老黄历
老黄历网首页 >> 老黄历周公解梦 >> 做梦好不好?解析梦的 全部 周公解梦 周公解梦大全查询 周公解梦破解大全查询
做梦好不好?解析梦的 周公解梦

周公解梦首页 查看梦境解释 >>>去查看   最多人使用的免费算命大全

  做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息,是很不好的现象,但其实,适当的做梦对身体也有好处的。

   第一,解除疲劳,休整身体

  疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。 体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了,是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了,人的一切活动停止了,肌肉消耗也降低了,为了节能,体温也降低。

  人在睡眠的时候,还有一个功能,就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质,多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

  第二,整理信息,带来顿悟

  白天我们经历很多事情,我们的大脑要时时地记录,时时地监控,时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的,还是无意识的,特别是视觉信息量很大,只要你眼睛一扫,所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候,脑子就会回放,一边回放,一边整理,然后根据不同的内容,分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

  另外,大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案,侦探白天就百思不得其解,想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦,梦出来是怎么回事,第二天按照他梦的提示,破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中,梦有时候会带来顿悟,有时候会带来创新性。

   第三,调节心理

  我们知道,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

  从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵的深层,都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。

  如果没有梦,那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误。

阅读本文的大多数人,还喜欢阅读下面的文章
做梦带来甚多的心理益处
男女做梦内容存差异:
做梦能给我们身体带来
做梦会给你带来神奇的
调查显示成人最常见的
做梦也是在学习
专家称做梦可缓解压力
老做梦到底好不好
常做梦,思维更敏捷
盘点做梦的四大好处
揭秘男女做梦的区别
爱做白日梦 或许更聪明
做梦可给人体带来的三
研究发现做梦可抹去不
美研究揭示人做梦可消
心理揭秘梦中不同颜色
揭秘:男人女人做梦区别
为何会有千奇百怪的梦境
揭秘:做梦的四大好处
频繁做梦 可能是压力
晚上老做梦怎么办
天天晚上做梦怎么办?
做梦能给人带来的四大
注意!老做噩梦是疾病
老年人爱做梦的睡眠姿势
宝宝做梦有助神经发育
解疲劳调心态 做梦带
“腹脑”会做梦也会生病
睡觉时易做梦需滋阴补心
心灵鸡汤:带着要解决
老黄历实用查询A
 
老黄历实用查询B
 
老黄历实用查询C
 
万年历   老黄历免费算命
老黄历实用查询D