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秋分节气吃什么食物对身体有意

秋分节气吃什么食物对身体有意

2021-09-05 08:10:01 作者:老黄历  

在这个世界之中,有各种各样的食物存在在我们的生活之中,也是非常美好的一种情况,因为吃各种各样的食物,能够让我们的身心得到一个放松,但是在吃食物的时候,其实也是有着节气方面的一些影响的,除此之外,也要了解自己的身体是否健康。

秋分节气吃什么食物对身体有意

秋分节气吃什么食物

1.秋菜:我们老一辈的人经常吃秋菜,它是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”,逢秋分那天全村人都去采摘秋菜。

2.鸡蛋:每年的秋分节气,民间也有“竖蛋”的习俗,很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛,“竖蛋”后当然少不了吃蛋,鸡蛋富含多种维生素和矿物质。

3.汤圆:秋分这一天,有些地方民间有吃汤圆的习俗,汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物有助于补充身体热能、补虚调血、升阳健脾。

4.螃蟹:秋分时节是蟹肉最肥美、也最滋补的时候,而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。

5.萝卜:秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜可以适当的多吃一些。

秋分节气的习俗

我国古代有着秋分祭月的习俗,秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调整到了中秋节的时候。

秋分节气的饮食禁忌

秋分节气到来的时候忌生吃水生植物,秋季是大部分水生植物收获的季节,也是囊蚴最多的季节。如荸荠、茭笋、菱角等,它们大都质白鲜脆、清凉爽口,吃起来味道很美,并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是,生吃这类水生植物,极容易导致姜片虫的感染,使肠黏膜发炎、出血、水肿,甚至形成溃疡,一般常伴有腹泻、食欲不振;儿童感染后,会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象;少数情况严重者,可因衰竭或虚脱导致死亡。因此,秋季忌生吃水生植物,不然后果难以想象。

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